Señales de que tu perro podría estar sobreestimulado

Cada perro se expresa de forma diferente, pero entre los signos comunes de sobreestimulación se incluyen:

• Dificultad para tranquilizarse tras la actividad

• Mayor estado de alerta o mirada constante al entorno

• Ladrar o vocalizar más de lo habitual

• Jadeos cuando no han hecho ejercicio recientemente y no tienen calor

• Dar vueltas por la casa

• Saltar o mostrarse excesivamente excitado

• Ataques de energía que parecen difíciles de interrumpir

• Agarrar, morder o dar mordiscitos juguetones

• Mayor dificultad para concentrarse en señales familiares o en el adiestramiento

Estos comportamientos son la forma que tiene tu perro de comunicarte que necesita un poco más de apoyo para regular sus emociones, y no un indicio de que se esté portando mal a propósito.

Factores desencadenantes cotidianos que pueden contribuir a la sobreestimulación

Muchas situaciones cotidianas pueden aumentar los niveles de estimulación sin que nos demos cuenta. Algunos ejemplos habituales son:

• La llegada de visitas a casa

• Ruidos fuertes en el hogar o sonidos procedentes del exterior

• Una vida familiar ajetreada con mucho movimiento

• Convivir con varias mascotas

• Sesiones de juego muy emocionantes

• Paseos largos o especialmente ajetreados

• Interacciones sociales frecuentes con perros o personas desconocidas

• Cambios en la rutina

• Oportunidades limitadas para descansar entre actividades

Llevar un diario sencillo puede ayudarte a identificar patrones. Es posible que observes que ciertas combinaciones de actividades hacen que a tu perro le resulte más difícil relajarse al final del día, lo que te permitirá hacer pequeños ajustes que se adapten mejor a sus necesidades.

Cómo calmar a un perro sobreestimulado en casa

Aprender a calmar a un perro sobreestimulado empieza por reducir los estímulos innecesarios y ofrecerle oportunidades regulares para descansar y recuperarse. Crear un hogar tranquilo no significa eliminar toda la emoción. Al contrario, se trata de equilibrar la actividad con muchas oportunidades para relajarse.

Establece rutinas predecibles

Los perros suelen sentirse más cómodos cuando saben qué esperar. Horarios constantes para las comidas, los paseos, las sesiones de juego y los períodos de descanso pueden ayudar a proporcionar un ritmo tranquilizador al día.

Las rutinas predecibles también le brindan a tu perro oportunidades regulares para recuperarse entre una experiencia emocionante y otra.

Crea un refugio de paz

A todos los perros les viene bien disponer de un espacio tranquilo donde puedan relajarse sin que les molesten.

Puede ser, por ejemplo:    

• Una cama cómoda en una habitación tranquila

• Una jaula, si ya le gusta usarla

• Un rincón acogedor alejado del ajetreo de la casa

Deja que tu perro elija cuándo utilizar este espacio y anima a los miembros de la familia a respetarlo como un lugar para descansar sin interrupciones.

Un ADAPTIL Calm Difusor  también puede ayudar a crear un ambiente tranquilizador en la zona de descanso favorita de tu perro, lo que contribuye a fomentar la relajación en el hogar. Su funcionamiento se basa en la liberación de feromonas tranquilizantes que ayudan a los perros a sentirse seguros y protegidos. Si se utiliza junto con rutinas constantes, un descanso de calidad y un adiestramiento positivo, el difusor puede contribuir al bienestar emocional de tu perro y facilitarle la relajación, incluso cuando el día a día se vuelve un poco complicado.

Gestionar la estimulación sensorial

Algunos perros pueden sentirse abrumados por la gran cantidad de imágenes, sonidos y olores que se producen a la vez en casa.

Algunas ideas sencillas son:

• Cerrar las cortinas o las persianas si los movimientos del exterior les llaman la atención.

• Poner música de fondo relajante para amortiguar los ruidos repentinos.

• Dejar que tu perro pase un rato alejado del ajetreo de la casa.

• Hacer que los saludos a los visitantes sean tranquilos y relajados una vez que estos se hayan acomodado en tu casa.

Pequeños cambios en el entorno pueden suponer una gran diferencia para los perros que son especialmente sensibles a lo que les rodea.

Da prioridad a un sueño de calidad

El sueño es esencial para el bienestar emocional. Los perros adultos suelen pasar muchas horas descansando a lo largo del día, y un sueño ininterrumpido les ayuda a procesar las experiencias diarias.

Proporcionarles zonas cómodas para dormir y permitir que tu perro duerma la siesta sin que nadie le moleste puede contribuir a su capacidad general para mantener la calma y afrontar situaciones que les sobreestimulen.

Enseña y premia el comportamiento tranquilo

Los perros pueden aprender a estar tranquilos.

Cada vez que veas a tu perro tumbado tranquilamente, observando el mundo en silencio o decidiendo estar tranquilo, elógiale con delicadeza o dale una recompensa. Reforzar estos momentos ayuda a tu perro a comprender que merece la pena comportarse con calma.

A muchos dueños de mascotas también les resultan útiles las alfombrillas para relajarse, ya que animan a los perros a relajarse en un lugar concreto mientras la vida cotidiana sigue a su alrededor, una vez que el perro aprende (tras el adiestramiento) que la alfombrilla significa que es hora de estar tranquilo.

Seguir con un adiestramiento positivo basado en recompensas también puede reforzar la concentración y establecer señales útiles, como “ven por aquí” o una parada de emergencia, que pueden resultar especialmente valiosas a la hora de afrontar situaciones estimulantes. Si estás enseñando estas habilidades en casa, utilizar una correa larga puede ayudar a tu perro a practicar con éxito sin perder la libertad de explorar.

Elige conductas relajantes

No todas las actividades de enriquecimiento tienen por qué ser muy dinámicas. Algunas fomentan de forma natural un comportamiento más pausado y relajado.

Entre las ideas de enriquecimiento suave se incluyen:

• Alfombrillas para lamer. 

• Alfombrillas olfativas o juegos de búsqueda de comida. 

• Alimentación dispersa. 

• Oportunidades adecuadas para masticar. 

• Actividades olfativas en el jardín. 

Estas actividades fomentan los comportamientos naturales y, al mismo tiempo, ayudan a muchos perros a relajarse a su propio ritmo.

Ayuda a las visitas a cuidar de tu perro

Las visitas pueden resultar abrumadoras para muchos perros, por lo que planificarlas un poco puede ayudar a que todos disfruten de una experiencia positiva.

Puedes ayudar a tu perro:

• Permitiéndole acercarse a las visitas cuando él lo decida y cuando sea adecuado, es decir, cuando las visitas ya estén acomodadas. 

• Evitando los saludos forzados. 

• Dándole la opción de observar desde una distancia cómoda. 

• Recurriendo a actividades de enriquecimiento alimentario o relajantes durante las visitas. 

• Recompensando el comportamiento tranquilo a lo largo de toda la interacción. 

Ofrecerle opciones a tu perro le ayuda a ganar confianza y le permite participar a un ritmo con el que se sienta cómodo. Sin embargo, asegúrate siempre de que las visitas sepan cómo te gustaría que interactuaran con tu perro. Así te aseguras de que estas interacciones contribuyan al progreso de tu perro.

Cuida el bienestar general de tu perro

Muchos tutores de mascotas buscan cómo calmar a un perro estresado, pero a menudo el enfoque más eficaz consiste en comprender lo que tu perro te está comunicando. Entender a tu perro y lo que te está comunicando te permite adoptar las medidas adecuadas para ayudarle, como aumentar la distancia con respecto a otros perros o controlar su exposición a aquello que le causa ansiedad. Establecer rutinas predecibles, fomentar un sueño de calidad y crear un ambiente tranquilo también pueden contribuir al bienestar emocional de tu perro.

Si tu perro se vuelve de repente más sensible a situaciones cotidianas o notas cambios en su comportamiento, deberías concertar una revisión médica con tu veterinario. Las molestias físicas o los problemas de salud pueden afectar a la forma en que los perros reaccionan ante su entorno.

Si ya se han descartado problemas de salud y tu perro sigue sintiéndose abrumado en determinadas situaciones, es posible que le convenga recibir ayuda adicional. Un profesional acreditado en comportamiento canino basado en recompensas puede elaborar un plan personalizado que le ayude a ganar confianza tanto en casa como cuando salís juntos.

Ayuda a tu perro a encontrar la tranquilidad cada día

Cada perro tiene unas necesidades emocionales únicas, y algunos necesitan, por naturaleza, un poco más de apoyo para desconectar y relajarse. Si comprendes los factores desencadenantes específicos de tu perro, le ofreces rutinas predecibles y le brindas oportunidades para un descanso de calidad, podrás ayudarle a sentirse más tranquilo y a disfrutar mejor de su día a día.

Si quieres saber cómo relajar a tu perro, recuerda que la constancia, las experiencias positivas y un entorno familiar tranquilizador se combinan para ayudarle a sentirse más a gusto cada día.

Además de estas técnicas de manejo positivas, EXPRESS CALM by ADAPTIL puede ayudar a mantener el equilibrio emocional diario de tu perro durante los periodos de estrés, mientras que ADAPTIL Calm Difusor contribuye a crear un ambiente tranquilizador en casa. Si se utilizan conjuntamente como parte de una rutina constante, pueden ayudar a tu perro a sentirse más relajado y cómodo mientras se enfrenta al mundo que le rodea.

Si quieres más consejos de expertos sobre perros y formas de favorecer el bienestar emocional de tu perro, echa un vistazo al resto del blog de ADAPTIL. Y no te olvides de suscribirte a nuestra newsletter para estar al día de las últimas recomendaciones y recursos para tu perro.